Psihijatar Bagarić: Nakon gubitka dragih osoba oporavak je moguć

Na blagdane je osobito teško onima koji su izgubili dragu osobu. Žaluju za trenucima koji se više ne mogu ponoviti, a tu je i tuga zbog svih onih lijepih budućih trenutaka koje nećemo moći podijeliti s njima.

Nakon teških nesreća ili gubitaka dragih osoba oporavak je moguć, ali je to dugotrajan proces, rekao je doktor Ante Bagarić, psihijatar s Klinike za psihijatriju Vrapče za HTV-ov Studio 4. Ako premine mlada osoba ili dijete onda je logično očekivati da to bliske osobe ne mogu prihvatiti. Postoji dugačko razdoblje negacije, a onda tek počne pravo žalovanje i tuga koja se može proraditi, dodao je.

- Velike nesreće, nezgode, smrti bliskih osoba, mogu se i trebaju prorađivati, da nam ne bi ostala unutra i da nam ne bi bila toksična, da ne bi uništavala ljude, zajednicu i obitelj, kazao je Bagarić i preporučio da je tada korisna i stručna pomoć. 

Velečasni Cujzek: Vjera pomaže na različite načine

U trenucima kada izgubimo nekoga bliskog, dragu osobu vjera pomaže na različite načine, kazao je velečasni Ivica Cujzek, župnik u Župi Sv. Fabijana i Sebastijan.

- Ako je čovjek vjernik i s vjerom gleda na patnju života, na svu onu težinu koju život nosi i ako to provuče kroz srce, molitvu, ako život nekako pretoči u zahvalnost i darovanost, vjera u tim trenucima stvarno daje čovjeku snagu da se može dignuti i hrabro krenuti dalje na put u život, kazao je velečasni Cujzek.

Kazao je i da vjera ne miče tugu. Ako se radi o gubitku drage osobe i ako tu osobu gledamo kao božji dar nama, kao dar koju Bog na neki način poziva natrag sebi i ako s tih perspektiva krećemo prema patnji onda čovjek vjernik i čovjek općenito može steći snagu i boriti se u životu.

- Treba malo i vremena da se sve to nekako smiri. Kada se vjernik suoči s iskrenom vjerom i pogledom u život vječni, nekako se lakše sve to nosi, rekao je velečasni Cujzek.

Bagarić: Smrt i bolest sastavni su dio života, kao i veselje 

Ljudi malo promišljaju o smrti, smatra Bagarić, a smrt i bolest su sastavni dio života, kao i veselje, kaže.

- Civilizacija je malo skrenula u smislu da daje imperativ da sve mora biti pretvoreno u veselje i zabavu. Od ponedjeljka ujutro do nedjelje navečer samo mora biti sreća i zabava. A ako se to nikako ne može postići, onda postoji kemija koja to osigurava, rekao je Bagarić.

Djecu razgovor o smrti i gubicima čini snažnijom 

Na današnji dan potrebno je da poniremo u sebe. Imamo i svoju tamnu stranu koju trebamo proživljavati, napomenuo je.

- Potrebno je ponekad da možemo satima sami promišljati, a i s bliskim osobama. To se ne nudi kao dobar model, ali to je zaista znanstveno utvrđeno dobar model. Nije to jedna od opcija koja može biti, već nam je to potrebno, kazao je psihijatar Bagarić. 

Ako smo danas tužni i depresivni to je jedan zalog da ćemo izaći iz depresije. Ideja da se nikad ništa loše neće dogoditi je loša i nestvarna, napomeno je. Smatra da je potrebno s djecom razgovarati o gubicima i smrti i da je to dobar način da se mlade osobe čini snažnijima. 

Velečasni Cujzek poručuje: Trudimo se jedni oko drugih i borimo se u životu  

Velečasni Cujzek kaže kako su se vjernici za vrijeme pandemije žalili zašto su crkve zatvorene i da bi rado došli, a sada, kada su crkve otvorene ne vidi veliki pomak, da su vjernici u većem broju ondje prisutni.

- Ovi dani, Svi sveti i Dušni dan, govore nam o zajedništvu i neodustajanju, da se trudimo jedni oko drugih i da se borimo u životu, a također da ne odustajemo ni od pokojnih, ali ni od živih koji su pokraj nas, rekao je. 

Bagarić: Ne treba otklanjati strah, to je prirodna emocija

Strah je prirodna emocija, ne trebamo je negirati, puno stvari se plašimo, ali postoje tehnike, dodaje, koje se mogu u tom slučaju primijeniti. Strah od smrti možemo podijeliti s nekim. Ne treba otklanjati strah, ne treba biti apsolutno neustrašiv i nepobjediv, snažan - jer je to lažni dio nas, kaže Bagarić.

- Pravi dio nas je da se svaki dan plašimo nečega, ali da možemo kvalitetno živjeti sa strahom, prorađivati ga, dijeliti ga.

Vrlo je važna duhovna komponenta unutar cjelokupnog mentalnog sustava čovjeka, kazao je.

Svetkovina Svih svetih nije molitva za sve svete, jer za njih ne trebamo moliti, oni već žive radost života u vječnosti s Bogom, poručuje velečasni Cujzek. 

- Svetkovina Svih svetih je nama poticaj da se zagledamo u svetosti i da se molimo njima. Ne obuhvaća to samo kanonizirane svece već mnoge nama poznate i nepoznate ljude koji su stvarno živjeli pokraj nas i živjeli sveto iz vjerničkog uvjerenja iz ljubavi prema Isusu Kristu, dodao je.

Spremni na promjenu

Važno je da smo spremni na promjenu, rekao je psihijatar Bagarić govoreći o tome koliko su ljudi spremni na promjene nakon npr. gubitka drage osobe te koliko se promjene istinski često i događaju. Također je važno da se ljudi ne drže formulacije: "Ja neću nikad, napustit ću.." Bitno je mijenjati se jer se život oko nas mijenja, kako bi kvalitetno živjeli. 

- Kapacitet za promjenu je jedna od vrlo važnih mentalnih sposobnosti, dodao je Bagarić.

Izuzetno je važno razvijanje vlastitog mentalnog kapaciteta za podnošenje valova tuge koje se pojavljuju baš onda kada čovjeku ne treba, kazao je.

- Zato se treniramo i uspostavljamo bliske odnose desetinama godina da se onda kada nas udari taj val tuge, nemoći i nepravde, zajedno držimo u čamcu života i onda je to jedno sigurno mjesto da nećemo potonuti, kazao je. Smatra da je teško ako smo sami, bez obzira koliko čovjek bio mentalno jak te je poručio da je važno da postoji rješenje i za to.