09:12 / 10.03.2020.

Autor: Marija Milas/DJH/HRT

Kako pobijediti staračku depresiju

Foto: HRT

Foto: HRT

Foto: - / HRT

Staračka depresija česta je pojava o kojoj se ne govori mnogo. HRT-ova ekipa posjetila je Podružnicu umirovljenika Trnsko.
HRT-ova ekipa posjetila je Podružnicu umirovljenika Trnsko. U razgovoru s nekoliko veselih umirovljenika saznali smo da im je staračka depresija poznat pojam, ali oni imaju lijek protiv toga.

Staračka depresija česta je pojava o kojoj se ne govori mnogo. Pitali smo naše sugovornike jesu li kod sebe prepoznali neke od simptoma.

- Imam nekad kad sam slabije volje ali se onda samo sjetim, dosta, idemo dalje, moramo nešto raditi, i uvijek nešto, primim se nekog posla i depresije nema, rekao je Štefanije Jakoplić.

- Znam što je, ali to mene ne muči, ja nemam problema s tim, ja nemam problema s tim. Jer se liječim ovako, aktivnost, rekao je potpredsjednik Podružnice umirovljenika Trnsko Miljenko Jurica.

Smrt je za njih sastavni dio života, priznaju da o njoj razmišljaju, ali je se ne boje.

-Svakako da razmišljam o njoj, ali boga molim da me još malo ostavi, rekla je Branka Pukec.

Kažu da se problemi rješavaju aktivnošću i druženjem, pa su oni svoje mjesto našli u Podružnici umirovljenika Trnsko.


- Ovdje dolazimo, da se zabavimo, da se družimo, šalimo, tu ljudi slave rođendane. Tu se upoznavaju. Evo prije par mjeseci dvoje se vjenčalo, i tu su slavili i počastili nas. Evo tu je naš drugi dom i tu zaboravimo one probleme doma što imamo, a tu se lijepo opustimo, rekao je Jurica.

U suradnji s Crvenim križem, u udruzi ih posjećuje doktorica koja im mjeri tlak te razinu šećera i masnoće. Također, svake srijede mogu zaplesati, a jednom mjesečno idu na izlet i organiziraju se radionice. Pozivaju i druge umirovljenike da se učlane. Što ih je više, kažu, to bolje.

- Da nas je što više, ako nas je više bolje je, a i sam si doma. Što ćeš doma sam raditi, zato i dolazimo ovdje da se družimo, da ne razmišljamo o smrti, rekla je Štefanija Jakoplić.

 



Kada se simptomi depresije prepoznaju na vrijeme, osigurava se kvalitetno i uspješno starenje. Rizik od te teške bolesti u ovoj dobi mogu povećati brojne promjene u životu. Neke od njih dolaze i prirodno sa starošću. Kod njih je depresija posebno opasna jer znatno  može utjecati na smrtnost. Na žalost ta bolest još uvijek prečesto ostaje neprepoznata i neliječena.

- Kada je čovjek nezadovoljan onda dolazi do problema, recimo imam primjer gospodina koji je bio nezadovoljan cimerom. Smještaj u dom je veliki životni preokret, pa ako su još nepokretni objasnila je psihologinja Biserka Butigam, voditeljica savjetovališta za umirovljenike u Sindikatu umirovljenika Hrvatske.

- Još uvijek postoji mit da je depresija, tj takvo stanje normalno za ljude starije životne dobi. Za razliku od mlađih, kod starijih često ide sa somatskim simptomima, ljudi somatiziraju - od bolova kralježnice, kukova, koljena, glavobolja, vrtoglavice... I često mršave. Onda krenu obilaziti niz specijalista, stalno su kod liječnika obiteljske medicine dok ih konačno netko i ne uputi kod psihijatra. Tu zna biti problem jer se ljudi uvrijede, kaže dr. Sanja Devčić spec psihijatar iz Centara za zaštitu mentalnog zdravlja osoba starije životne dobi NZJZ "Dr Andrija Štampar".

Depresija ne dolazi preko noći, oni dolazi polako kroz niz stresogenih faktora. Ako dođe naglo rezultat je nekog velikog stresa. U NZJZ "Dr Andrija Štampar" će se održati predavanje na temu "Depresija u starijoj životnoj dobi".

- Tribina je predviđena za edukaciju stručnjaka iz područja zdravstva ali ona je otvorena za sve zainteresirane. Često nas posjećuju stariji građani jer se naše tribine organiziraju na redovitoj razini, rekla je Karmen Arnaut,bacc.med.techn iz Službe za javnozdravstvenu gerontologiju Nastavni Zavod za javno zdravstvo "dr Andrija Štampar".

Redovna predavanja o svim problemima u starosti održava i savjetovalište za umirovljenike u  Sindikatu umirovljenika.

- Zadnjih dvadeset godina radim sa starijim osobama i moram reći da se ljudi ne snalaze, to je jedan mali šok za osobu kad ide u mirovinu. Svi smatraju kad odeš u mirovinu - gotov si, rekla je Butigam. Moraju se družiti, treba im odvući pažnju da ne razmišljaju o starosti.

Postavlja se pitanje kako razlikovati depresiju od demencije.

- Na početku je jako teško razlikovati jer su slični simptomi. Na početku dementnog procesa je jedno kognitivno zatajivanje kao što je i u depresiji. No, depresivan čovjek jako naglašava svoje simptome, dok u početku razvoja dementnog procesa čovjek to nastoji prikriti, rekla je Devčić.

 

Vijesti HRT-a pratite na svojim pametnim telefonima i tabletima putem aplikacija za iOS i Android. Pratite nas i na društvenim mrežama Facebook, Twitter, Instagram i YouTube!