Hitna već za vikend imala i do 20 posto više poziva

Velika ili vrlo velika opasnost od toplinskih valova očekuje se u petak u gotovo cijeloj Hrvatskoj koja je većinom označena crvenim ili narančastim upozorenjem, a riječ je o prvom ovogodišnjem toplinskom valu i na kopnu i na Jadranu. U crvenom će u petak, 21. lipnja biti kninsko, splitsko i dubrovačko područje što znači da se ondje očekuje vrlo velika opasnost od toplinskog vala koji može djelovati na zdravlje.

U narančastom ili u velikoj opasnosti od toplinskog vala bit će zagrebačko, karlovačko, gospićko i riječko područje.

Već od srijede popodne sve češće će temperatura biti iznad 35 stupnjeva Celzijusovih. Noći će biti sve toplije, što će nekima otežavati kvalitetan san i odmor. No, u petak nestabilnije uz porast mogućnosti za lokalne pljuskove, osobito u subotu i intenzivnije, prognozirali su iz Državnog hidrometeorološkog zavoda.

Prema uobičajenim preporukama od velikih vrućina važno je rashladiti svoj dom i radno mjesto, kloniti se vrućine od 10 do 17 sati, rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine te pomoći drugima.

Već danas su temperature prelazile 30 stupnjeva, najtoplije čak 33 stupnja bila su u Kninu, Metkoviću i Imotskom, a samo stupanj manje u Požegi, Šibeniku i Osijeku. Liječnici ponavljaju da se treba pripremiti za val vrućine.

Voda im je, ističu prodavači na šibenskoj tržnici, najbolji saveznik. Da nije nje, izdržali ne bi ni oni ni roba.

- Od 6 sati do popodne ovo bi postalo mekano, na ovolikoj vrućini. I onda ga ovo malo drži, osvježava, kaže Vinka Ljubičić, prodavačica na šibenskoj tržnici.

Hidratizirati se - to je najvažnije. Spas od pripeke traži se i u moru. Mami ono sve više kupača.

- Dobro ih podnosim, skačem u more i onda mi je to malo osvježenje, kaže Marijana.

Vrućina je opasna! - upozoravaju Gorska služba spašavanja. Za izletnike imaju niz preporuka.  

- Kapa nekakva je, apsolutno, "must have". Mobiteli, pune baterije, dovoljno vode, zaštita od sunca, planirati neke kraće ture i, naravno, u nekakvoj manjoj grupici, s nekim, ne sam, poručuje Grgo Puljas, HGSS stanica Split.

"Kuha" pomalo i unutrašnjost zemlje. Uputa je - sunce izbjegavati od 10 do 17 sati.

Savjeti zdravlje čuvaju jer treba izdržati do petka kada se očekuje i vrhunac toplinskog vala.

Visoke temperature znače i više poziva službama hitne pomoći. Jesu li liječnici u osječkom Zavodu za hitnu medicinu zbog vrućina imali više posla nego inače, za Dnevnik HTV-a provjerio je Marin Ćurić koji je razgovarao s Klarom Vranešević, dr. med. Zavod za hitnu medicinu Osječko-baranjske županije.

Naš reporter istaknuo je kako su hitne službe ovog vikenda imale 20 % više telefonskih poziva zbog velikih vrućina.

Dr. Vranešević je navela koje su razlike između sunčanice i toplotnog udara.

- Sunčanica je blaži oblik, može se reći da pogađa samo glavu, odnosno mozak i tu su simptomi poput glavobolje, bolje, vrtoglavice i mučnine. Ona često prolazi sama od sebe, dok u slučaju toplotnog udara simptomi pogađaju cijelo tijelo, javljaju se grčevi u mišićima, opća slabost, može doći do nesvjestice, te se nerijetko mora potražiti liječnička pomoć, kazala je. 

Zaštita od vrućina i sunca

- U slučaju izlaska van trebalo bi nositi laganu, prozračnu odjeću, imati zaštitni faktor, izbjegavati intenzivne fizičke aktivnosti na otvorenom, ako se već ne mogu izbjeći, ili ih prebaciti na ranojutarnje ili kasnovečernje sate, kazala je.

Dodala je kako se zadnjih dana velika većina poziva hitnoj odnose na kolapse od vrućine.